0 تصويتات
8 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال لمفصل الفخذ مدى حركي واسع في اتجاهات مختلفة للامام والخلف والجانب، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال لمفصل الفخذ مدى حركي واسع في اتجاهات مختلفة للامام والخلف والجانب

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال لمفصل الفخذ مدى حركي واسع في اتجاهات مختلفة للامام والخلف والجانب، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

 صواب

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
يتمتع مفصل الفخذ بمدى حركي واسع في اتجاهات مختلفة للأمام والخلف والجانب وذلك بفضل تركيبه الخاص وعوامل أخرى.
العوامل التي تسمح بمدى حركي واسع لمفصل الفخذ:
شكله: يتميز مفصل الفخذ بشكل "الكرة والمقبس" حيث يتكون من رأس عظم الفخذ المدور الذي يلتحم مع تجويف الحوض (الحق). يسمح هذا الشكل بحركة انزلاقية ودورانية واسعة.
الغضروف: يُغطى سطح رأس عظم الفخذ والحُقّ بطبقة من الغضروف الزجاجي، وهو نسيج ناعم يسمح بحركة انزلاقية سلسة دون احتكاك.
السائل الزلالي: يوجد داخل مفصل الفخذ سائل زلالي يعمل على تقليل الاحتكاك وتوفير بيئة مناسبة لعمل الغضروف.
الأربطة والعضلات: تُحيط بمفصل الفخذ مجموعة من الأربطة والعضلات التي تعمل على تثبيته وتوفير القوة والاستقرار اللازمين للحركة في مختلف الاتجاهات.
اتجاهات حركة مفصل الفخذ:
الثني: ثني الساق للأمام باتجاه الصدر.
البسط: فرد الساق للخلف.
الاختطاف: تحريك الساق للخارج بعيدًا عن خط الوسط.
التقريب: تحريك الساق للداخل نحو خط الوسط.
الدوران الداخلي: تدوير الساق للداخل بحيث تشير أصابع القدمين إلى خط الوسط.
الدوران الخارجي: تدوير الساق للخارج بحيث تشير أصابع القدمين بعيدًا عن خط الوسط.
مدى الحركة الطبيعي لمفصل الفخذ:
الثني: 120-130 درجة
البسط: 0-20 درجة
الاختطاف: 45-50 درجة
التقريب: 30-40 درجة
الدوران الداخلي: 30-40 درجة
الدوران الخارجي: 45-50 درجة
عوامل تؤثر على مدى حركية مفصل الفخذ:
العمر: مع تقدم العمر، تصبح الأربطة والعضلات أقل مرونة، مما قد يؤدي إلى تقليل مدى حركية المفصل.
الإصابات: قد تؤدي إصابات مفصل الفخذ، مثل الكسور أو تمزق الأربطة، إلى تقليل مدى حركيته.
الأمراض المزمنة: قد تؤدي بعض الأمراض المزمنة، مثل التهاب المفاصل، إلى تقليل مدى حركية مفصل الفخذ.
نصائح للحفاظ على مدى حركية مفصل الفخذ:
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تقوية العضلات وتحسين المرونة، مما يساهم في الحفاظ على مدى حركية المفصل.
الحفاظ على وزن صحي: الوزن الزائد يضع ضغطًا إضافيًا على مفصل الفخذ، مما قد يؤدي إلى تآكله وتقليل مدى حركيته.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن ضروري للحفاظ على صحة المفاصل.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: النوم ضروري لإصلاح أنسجة الجسم، بما في ذلك الأنسجة المحيطة بمفصل الفخذ.
ملاحظة: إذا كنت تعاني من ألم أو تيبس في مفصل الفخذ، أو لاحظت أي تغير في مدى حركيته، يجب عليك استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة والحصول على العلاج المناسب.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...