0 تصويتات
6 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

الكربوهيدرات.

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم هو الكربوهيدرات.
يتم هضم الكربوهيدرات في الجسم وتحويلها إلى جلوكوز، وهو نوع من السكر الذي يُستخدم كوقود للخلايا.
يُخزن الجسم الجلوكوز الزائد على شكل جليكوجين في الكبد والعضلات.
عندما يحتاج الجسم إلى الطاقة، يتم تحويل الجليكوجين مرة أخرى إلى جلوكوز.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الجليكوجين، يمكن للجسم استخدام الدهون والبروتينات كمصدر للطاقة.
ولكن، تُعتبر الكربوهيدرات المصدر المفضل للطاقة للجسم لأنها توفر الطاقة بسرعة وكفاءة.
بعض الأمثلة على الكربوهيدرات:
الحبوب: الأرز، القمح، الذرة، الشوفان
الفواكه: التفاح، الموز، البرتقال، العنب
الخضروات: البطاطس، الجزر، البروكلي، السبانخ
البقوليات: العدس، الفول، الحمص
منتجات الألبان: الحليب، الزبادي، الجبن
من المهم تناول مجموعة متنوعة من الكربوهيدرات للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...