0 تصويتات
5 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال مواد غذائيه يؤدي الاكثار من تناولها الى الاصابه بالسمنه، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال مواد غذائيه يؤدي الاكثار من تناولها الى الاصابه بالسمنه

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال مواد غذائيه يؤدي الاكثار من تناولها الى الاصابه بالسمنه، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

الدهون

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
المواد الغذائية التي يؤدي الإكثار من تناولها إلى الإصابة بالسمنة:
1. الأطعمة الغنية بالسكريات المضافة:
المشروبات الغازية: مثل الكولا والبيبسي والليموناضة.
العصائر المُحلاة: مثل عصير البرتقال والعنب.
الحلويات: مثل الكعك والبسكويت والآيس كريم.
الحبوب المُحلاة: مثل رقائق الذرة والشوفان.
2. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة:
اللحوم الحمراء: مثل اللحم البقري والضأن.
اللحوم المُصنعة: مثل الهوت دوج واللانشون.
الوجبات السريعة: مثل البرجر والبيتزا.
المقليات: مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي.
الأطعمة المُعالجة: مثل رقائق البطاطس والوجبات الجاهزة.
3. الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة:
السمن النباتي: مثل السمن الصناعي.
الزيوت المُهدرجة: مثل زيت النخيل وزيت الصويا.
الأطعمة المُخبوزة: مثل الكعك والبسكويت.
الأطعمة المُقلية: مثل البطاطس المقلية والدجاج المقلي.
4. الأطعمة الغنية بالنشويات المكررة:
الخبز الأبيض: مثل الخبز الفرنسي والخبز العربي.
الأرز الأبيض: مثل الأرز البسمتي والأرز المصري.
المعكرونة البيضاء: مثل السباغيتي والماكaroni.
الحلويات: مثل الكعك والبسكويت.
5. الأطعمة الغنية بالملح:
الأطعمة المُصنعة: مثل رقائق البطاطس والوجبات الجاهزة.
الأطعمة المُعلبة: مثل الأسماك المُعلبة واللحوم المُعلبة.
الوجبات السريعة: مثل البرجر والبيتزا.
المكسرات المُملحة.
ملاحظة: الإكثار من تناول أي نوع من أنواع الطعام المذكورة أعلاه يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، لذلك يجب الحرص على تناول الطعام باعتدال واتباع نظام غذائي متوازن.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...