0 تصويتات
22 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال حساب كتلة الجسم ادخلي الوزن و الطول و العمر و شاهدي شكل جسمك، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال حساب كتلة الجسم ادخلي الوزن و الطول و العمر و شاهدي شكل جسمك

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال حساب كتلة الجسم ادخلي الوزن و الطول و العمر و شاهدي شكل جسمك، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

حساب كتلة الجسم الوزن: 70 كجم الطول: 170 سم العمر: 30 عامًا حساب مؤشر كتلة الجسم: BMI = (وزن / طول)^2 BMI = (70 / (1.7)^2) BMI = 24.2 توصيات منظمة الصحة العالمية: أقل من 18.5: نحافة 18.5 - 24.9: وزن طبيعي 25 - 29.9: زيادة وزن 30 - 34.9: سمنة من الدرجة الأولى 35 - 39.9: سمنة من الدرجة الثانية 40 أو أكثر: سمنة من الدرجة الثالثة

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
حساب كتلة الجسم
لحساب كتلة الجسم، اتبعي الخطوات التالية:
1. أدخلي بياناتك:
الوزن: بالكيلوجرام.
الطول: بالمتر.
العمر: بالسنوات.
2. حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI):
قسّمي الوزن على مربع الطول.
الصيغة:
مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كجم) / الطول (متر)^2
3. تفسير النتيجة:
قارني مؤشر كتلة الجسم مع الجدول التالي:
مؤشر كتلة الجسم الفئة
أقل من 18.5 ناقص الوزن
18.5 - 24.9 وزن طبيعي
25 - 29.9 زيادة الوزن
30 - 34.9 سمنة من الدرجة الأولى
35 - 39.9 سمنة من الدرجة الثانية
40 أو أكثر سمنة من الدرجة الثالثة
drive_spreadsheet
التصدير إلى "جداول بيانات Google"
4. تقييم شكل الجسم:
ناقص الوزن: قد تبدو نحيفة أو ضعيفة.
وزن طبيعي: تتمتعين بجسم متناسق وصحية جيدة.
زيادة الوزن: قد تبدو ممتلئة قليلاً.
السمنة: قد تعانين من تراكم الدهون في الجسم، مما قد يسبب مشاكل صحية.
ملاحظات:
لا يُعد مؤشر كتلة الجسم مقياسًا دقيقًا للجميع، خاصةً للرياضيين أو كبار السن أو النساء الحوامل.
من المهم استشارة الطبيب لتقييم صحتك بشكل عام وتحديد ما هو الوزن المثالي لك.
نصائح للحفاظ على وزن صحي:
اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
مارسي الرياضة بانتظام.
احصلي على قسط كافٍ من النوم.
قللي من التوتر.
أدوات مساعدة:
يمكنك استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم عبر الإنترنت لتسهيل الحساب.
هناك العديد من التطبيقات التي تساعدك على تتبع وزنك وقياس تقدمك.
تذكري: أهم شيء هو أن تتمتعين بصحة جيدة وأن تشعري بالراحة في جسمك.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...