0 تصويتات
6 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال التغذية هي مجموعة عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال التغذية هي مجموعة عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال التغذية هي مجموعة عمليات يحصل الجسم بواسطتها على المواد الغذائية اللازمة لنموه ونشاطه، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

صواب. 

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
بالتأكيد، سأجيب عن سؤالك دون استخدام مصادر خارجية:
التغذية هي مجموعة من العمليات الحيوية التي يُحصل الجسم من خلالها على المواد الغذائية الضرورية لنموّه ونشاطه.
مكونات التغذية:
تناول الطعام: عملية إدخال الطعام إلى الجسم.
الهضم: عملية تحويل الطعام إلى جزيئات صغيرة يمكن للجسم امتصاصها.
الامتصاص: عملية دخول العناصر الغذائية من الجهاز الهضمي إلى مجرى الدم.
التمثيل الغذائي: عملية تحويل العناصر الغذائية إلى طاقة وكتلة حيوية.
الإخراج: عملية التخلص من الفضلات الناتجة عن عملية الهضم.
أهمية التغذية:
النمو: تُساعد التغذية على بناء أنسجة الجسم وتطويرها.
الصحة: تُحافظ التغذية على صحة الجسم وتقيه من الأمراض.
الطاقة: تُزوّد التغذية الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالوظائف الحيوية.
الوظائف العقلية: تُساعد التغذية على تحسين الوظائف العقلية والتركيز.
العناصر الغذائية:
الكربوهيدرات: تُعدّ المصدر الرئيسي للطاقة للجسم.
البروتينات: تُساعد على بناء وإصلاح أنسجة الجسم.
الدهون: تُخزن الطاقة وتُساعد على امتصاص بعض الفيتامينات.
الفيتامينات: تُساعد على تنظيم العديد من الوظائف الحيوية في الجسم.
المعادن: تُساعد على بناء عظام قوية وتنظيم وظائف القلب والجهاز العصبي.
نصائح للحصول على تغذية صحية:
تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة.
تناول الحبوب الكاملة بدلًا من الحبوب المكررة.
تناول البروتينات الخالية من الدهون.
تناول كميات قليلة من الدهون المشبعة والمتحولة.
تقليل استهلاك السكريات المضافة.
شرب الكثير من الماء.
ممارسة الرياضة بانتظام.
التغذية السليمة هي أساس الحياة الصحية، فهي تُساعد على النمو والتمتع بصحة جيدة والوقاية من الأمراض.
ملاحظة:
هذه المعلومات هي نظرة عامة على موضوع التغذية. لمزيد من المعلومات، يرجى استشارة طبيب أو أخصائي تغذية.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...