0 تصويتات
5 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

الجري المشي

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبارات الجهد البدني، والتي تقيس قدرة الجسم على نقل واستخدام الأكسجين أثناء النشاط البدني.
تتنوع اختبارات الجهد البدني وتشمل:
اختبارات مباشرة: تقيس استهلاك الأقصى للأكسجين (VO2 max) في المعمل باستخدام أجهزة متخصصة.
اختبارات غير مباشرة: تقدر اللياقة القلبية التنفسية من خلال قياسات أخرى مثل:
اختبارات المشي أو الجري لمسافة محددة: مثل اختبار 1200 متر أو 1600 متر.
اختبارات ركوب الدراجة الثابتة: مثل اختبار بروس أو اختبار كووبر.
اختبارات قياس معدل ضربات القلب: مثل اختبار روفوس أو اختبار هاربر.
يعتمد اختيار اختبار اللياقة القلبية التنفسية المناسب على:
عمر الفرد: بعض الاختبارات مناسبة للأطفال والمراهقين بينما اختبارات أخرى مناسبة للبالغين.
مستوى اللياقة البدنية: بعض الاختبارات مناسبة للأشخاص ذوي اللياقة البدنية العالية بينما اختبارات أخرى مناسبة للأشخاص ذوي اللياقة البدنية المنخفضة.
الحالة الصحية: بعض الاختبارات قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الصحية.
من المهم استشارة الطبيب قبل إجراء أي اختبار للياقة القلبية التنفسية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أي مشاكل صحية.

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...