الجلسة الصحيحة بداية التعامل مع الحاسوب.!
الجلسة الصحيحة عند التعامل مع الحاسوب أمر بالغ الأهمية لضمان راحة المستخدم وتجنب الإصابة بآلام وإجهاد في العضلات والمفاصل. يجب أن تكون الجلسة مريحة ومتوازنة، حيث يكون الكرسي متوسط الارتفاع مع دعم جيد للظهر والأرداف، ويجب أن تكون القدمين مستقرة على الأرض أو على كرسي قدم. كما يجب أن يكون الجهاز الطرفي (الكيبورد والماوس) على مسافة قريبة مناسبة لتقليل الإجهاد على الأكتاف والذراعين.
بالإضافة إلى ذلك، يجب الحرص على أن يكون الشاشة في مستوى العينين لتجنب الإجهاد البصري والآلام في الرقبة. النظر نحو الشاشة يجب أن يكون تحت زاوية مناسبة، ويفضل استخدام شاشات ذات إضاءة منخفضة لتقليل الإرهاق البصري. كما ينصح بتناول فترات راحة منتظمة، حيث يجب النظر بعيدًا عن الشاشة كل 20 دقيقة لمدة 20 ثانية لتحسين الدورة الدموية وتقليل الإجهاد العيني.
بعد ان تري الإجابة المباشرة علي سؤال الجلسة الصحيحة بداية التعامل مع الحاسوب. اكتب لنا اسئلتك وسوف نساعدك في حلها في منتديات طلاب السعودية.
نوفر لكم الإجابة بدعم منتدي الطلاب السعوديين
الإجابة. هي صواب .
