ما هي الكربوهيدرات!
الكربوهيدرات هي أحد المكونات الرئيسية في النظام الغذائي البشري، وهي مصدر أساسي للطاقة. تشمل الكربوهيدرات العديد من المركبات الكيميائية، ولكن الأكثر شيوعًا هي السكريات البسيطة مثل الجلوكوز والفركتوز، والسكريات المعقدة مثل النشاء والسليلوز. تلعب الكربوهيدرات دورًا حيويًا في تغذية الجسم، حيث تُستخدم السكريات النشوية في الأطعمة النباتية كمصدر أساسي للطاقة والغذاء للكائنات الحية.
تعتبر الكربوهيدرات مهمة جدًا لصحة الإنسان، حيث تساعد في تنظيم عمليات الجسم الحيوية مثل الهضم والأيض. السكريات النشوية الموجودة في الأطعمة مثل الحبوب والخضروات تُحول إلى طاقة عن طريق الجسم، مما يساعد في الحفاظ على النشاط والحيوية. كما أن الكربوهيدرات تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي من خلال دعم نمو البكتيريا المفيدة في القولون.
بعد ان تري الإجابة المباشرة علي سؤال ما هي الكربوهيدرات اكتب لنا اسئلتك وسوف نساعدك في حلها في منتديات طلاب السعودية.
نوفر لكم الإجابة بدعم منتدي الطلاب السعوديين
الاجابة هي السكريات النشويات