0 تصويتات
18 مشاهدات
في تصنيف أسئلة منهج السعودية بواسطة

سؤال رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي، مرحبا بكم في بوابة العلم نقدم أحدث أسئلة وإجابات مناهج السعودية التعليمة للطلاب والمعلمين.

إجابة سؤال رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي

ستجد إجابة سؤالك في السطور التالية، ونتمنى لك التوفيق في مسيرتك الدراسية. إذا كانت لديك أسئلة أخرى، فلا تتردد في طرحها.

في حالة كانت الإجابة غير موجودة او خطأ او كان لديك تعليق او ملاحظات حول سؤال رتب أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي مما يلي، رجاء اترك لنا تعليقآ.

إجابتك هي

من وقفة الاستعداد المناسبة لأداء ضربة الإرسال يكون الكتف الأيمن أقل ارتفاعاً من الكتف الأيسر. المضرب أسفل الذراع الأيسر ليتمكن المنافس من رؤية زاوية المضرب والقدم اليمني أماماً وتكون الكرة في وضع مريح على راحة اليد الحرة. الإرسال برمي الكرة للأعلى باتجاه رأسي مع دوران بسيط في الجزء العلوي لجسم المرسل لسهولة الحركة. أرجحة الذراع الحاملة للمضرب إلى الخلف وللأعلى ليتم احتكاك الكرة بالمضرب وضربها من الأسفل. يتم فرد الذراع كاملا بعد أداء الإرسال.

1 إجابة وحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
أهم خطوات الأداء الفني لمهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي:
1. وضعية الاستعداد:
الوقوف خلف خط النهاية بقدمين متباعدتين عرض الكتفين.
ثني الركبتين قليلاً للحفاظ على التوازن.
إمساك الكرة في راحة اليد غير المهيمنة.
وضع اليد المهيمنة على المضرب مع ثني الساعد.
توجيه وجه المضرب نحو الأرض.
2. رمي الكرة:
رمي الكرة للأعلى باتجاه رأسي بيد غير المهيمنة.
يجب أن ترتفع الكرة من 6 إلى 8 بوصات.
يجب أن تكون الكرة ثابتة دون أي دوران.
3. حركة المضرب:
إرجحة المضرب إلى الخلف وللأعلى مع دوران بسيط في الجزء العلوي من الجسم.
يجب أن تكون حركة المضرب سلسة وقوية.
يجب أن يضرب المضرب الكرة في أعلى نقطة ارتفاع لها.
4. المتابعة:
فرد الذراع كاملاً بعد أداء الإرسال.
العودة إلى وضعية الاستعداد.
ملاحظات هامة:
يجب التركيز على اتقان كل خطوة قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.
يجب التمرن بانتظام لتحسين مهارة الارسال.
يمكن مشاهدة فيديوهات تعليمية على الإنترنت لتعلم مهارة الارسال بشكل أفضل.
ترتيب الخطوات:
وضعية الاستعداد
رمي الكرة
حركة المضرب
المتابعة
ملاحظة: قد تختلف ترتيبات الخطوات قليلاً من مصدر إلى آخر، لكن هذه الخطوات هي الأساسية لأداء مهارة الارسال بوجه المضرب الخلفي.

أسئلة مشابهة

مرحبًا بكم في بوابة تعلم لمستقبل مشرق من التعلم والاكتشافات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...