حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية!
في الصور المعروضة، نلاحظ ثلاث أنشطة رياضية تعتمد أساسًا على الأنشطة اللاهوائية، وهي: السباحة، رفع الأثقال، والتجديف. السباحة، على وجه التحديد، تتطلب مستويات عالية من الجهد العضلي في الماء، مما يجعلها نشاطًا لاهوائيًا يعتمد على الجلوكوز كمصدر أساسي للطاقة خلال الجهود القصوى. رفع الأثقال أيضًا يُعد نشاطًا لاهوائيًا؛ حيث يتطلب قوة عضلية كبيرة لفترات قصيرة، مما يؤدي إلى استهلاك الجلوكوز دون تنفس الأكسجين. وأخيرًا، التجديف، بصفته نشاطًا يتضمن حركات مكثفة للأوزان والقوى، يعتبر أيضًا من الأنشطة اللاهوائية التي تستهلك الطاقة المخزنة في الجسم بشكل سريع وفعال.
بعد ان تري الإجابة المباشرة علي سؤال حدد الأنشطة اللاهوائية في الصور التالية اكتب لنا اسئلتك وسوف نساعدك في حلها في منتديات طلاب السعودية.
نوفر لكم الإجابة بدعم منتدي الطلاب السعوديين
السباحة رفع الاثقال التجديف
